O uso de termogênicos causa ansiedade?
A resposta é depende. A suplementação com termogênicos têm a função de aumentar a temperatura e o consumo de energia pelo corpo, fazendo com que o metabolismo acelere, nada menos que o esperado quando se está buscando o emagrecimento, já que essa aceleração catalisa esse processo.
Porém, esse mesmo metabolismo acelerado pode sim desencadear um quadro de ansiedade e piorar os sintomas de quem já sofre com esse problema, podendo causar insônia e taquicardia.
Portanto, antes de fazer o uso de qualquer suplemento por conta própria, lembre-se de que o acompanhamento com profissionais da saúde é fundamental para prevenir doenças e problemas à saúde.
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Suplementação ou dieta?
Será que a dieta é mais vantajosa do que a suplementação?
Polêmica, não é mesmo?! 😨
Resumidamente, os suplementos alimentares têm por finalidade complementar a alimentação de indivíduos saudáveis.
Mas a verdade é que não existem alimentos, suplementos nem treinos milagrosos. Não permita que propagandas enganosas tirem você do seu objetivo, prometendo o que não irão cumprir.
Sucesso rápido é sinônimo de prejuízo em médio e longo prazo.😉
Para cuidar de sua saúde, bem estar, alimentação e, se necessária, da suplementação, procure um profissional da saúde. Já para a prescrição de atividade física, busque um professor de educação física.
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