Será que a dieta é mais vantajosa do que a suplementação?

Polêmica, não é mesmo?! 😨

Resumidamente, os suplementos alimentares têm por finalidade complementar a alimentação de indivíduos saudáveis.

Mas a verdade é que não existem alimentos, suplementos nem treinos milagrosos. Não permita que propagandas enganosas tirem você do seu objetivo, prometendo o que não irão cumprir.

Sucesso rápido é sinônimo de prejuízo em médio e longo prazo.😉

Para cuidar de sua saúde, bem estar, alimentação e, se necessária, da suplementação, procure um profissional da saúde. Já para a prescrição de atividade física, busque um professor de educação física.