Creatina e Whey
Conheça mais sobre essa dupla dinâmica!
Creatina e Whey Protein são dois suplementos esportivos populares, com uma grande quantidade de dados que respaldam sua eficácia. Embora seus efeitos sejam semelhantes em alguns aspectos, eles são compostos diferentes que funcionam de maneiras distintas.
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A creatina é um composto orgânico que, quando tomado como suplemento, pode ajudar a aumentar a massa muscular, a força e o desempenho no exercício. Whey Protein é uma proteína láctea comumente consumida com exercícios de resistência para aumentar a massa e força muscular.⠀
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Mas afinal, devo consumi-los juntos?⠀Para saber se você tem indicação de tomar ambos os suplementos consulte um profissional!
Está com dificuldades para emagrecer?
Seu emagrecimento merece atenção!
Nenhuma dieta parece ter efeito sobre os números na balança e você sua a camisa na academia, mas o esforço não se reflete no espelho? 🤔
Existem fatores que você desconhece podem estar dificultando o seu processo de emagrecimento. Entre eles temos:
– Doença endócrina não diagnosticada 😱
– Excesso de preocupação e responsabilidades 😱
– Supertreinamento 😱
– Fome sem fim e compulsão alimentar 😱
– Sarcopenia ou perda de massa magra 😱
– Desidratação 😱
– Noites mal dormidas 😱
– Você está pulando as refeições 😱
– Alimentação Irregular 😱
Para passar por um processo de emagrecimento, você deve procurar um profissional da saúde! Se precisar, conte comigo!
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