Usei anabolizantes, o que fazer após o ciclo?
Muitos pacientes optam por utilizar esteroides anabólicos androgênicos (EAA) com intuito de acelerar o ganho de massa muscular e performance. Muitos utilizam fármacos advindos do mercado “underground” (ilegal) que podem conter outras substâncias com risco potencial maior ainda à saúde. ⠀
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Ao finalizar um ciclo com EAA é extremante comum a supressão da produção natural de testosterona (e espermatozoides) por bloqueio do eixo (queda do LH e FSH ), desregulação do estradiol dentre outros. O termo usado para descrever essa condição é HIPOGONADISMO INDUZIDO PELO USO DE ESTEROIDES Anabólicos androgênicos. (ASIH – sigla em inglês)⠀
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Procurar um médico de confiança para avaliar e tratar essa condição deve ser a regra! Nós endocrinologista estamos aqui para isso, resgatar o máximo de saúde e qualidade de vida, não para meramente condenar e negligenciar uma condição tão prevalente.⠀
Anemia por deficiência de ferro
O ferro desempenha um papel fundamental na produção de hemoglobina. Obter as quantidades necessárias evita possíveis doenças como a Anemia.
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A anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum. Quando não há ferro suficiente na corrente sanguínea, o resto do corpo não consegue obter a quantidade de oxigênio necessária.⠀
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Embora a condição possa ser comum, muitas pessoas não sabem que têm esse tipo de anemia. É possível experimentar os sintomas por anos sem nunca saber a causa.⠀
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No caso das mulheres em idade fértil, a causa mais comum de anemia por deficiência de ferro é a perda de ferro no sangue devido à menstruação. Uma dieta pobre ou certas doenças intestinais que afetam a maneira como o corpo absorve o ferro também podem causar anemia por deficiência de ferro.
Quando procurar um endócrino?
Um endocrinologista conhece a fundo as condições hormonais, e é o profissional ideal para indicar os melhores tratamentos relacionados às questões hormonais, inclusive quando os convencionais já não surtem tanto efeito.
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Dentre as condições tratadas pelo médico endocrinologista, estão: colesterol, triglicerídeos, deficiência de testosterona, diabetes, distúrbios do crescimento, da contracepção, da menstruação e da tireoide, menopausa, obesidade, osteoporose, puberdade, síndrome metabólica e sobrepeso.⠀
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Vale lembrar que sua consulta com um endocrinologista não deve ser feita apenas mediante alguma enfermidade, já que esse profissional, por meio da prescrição de suplementos, pode otimizar a o bem-estar, a qualidade de vida e os resultados de atletas (amadores ou não), vegetarianos, veganos, jovens ou idosos, inclusive em parceria com nutricionistas e educadores físicos.
Anabolizantes x Voz feminina
Os esteroides anabólicos androgênicos (EAA) grandes causadores de mudanças vocais em mulheres. É comum presenciarmos tais mudanças em mulheres, e em muitas das situações, a voz dessa usuária nunca voltará ao normal.
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As mulheres são expostas fisiologicamente a uma quantidade (bem) menor de substâncias androgênicas que o homem, nos quais tais hormônios agem diretamente sobre a laringe e tecidos musculares que atuam sobre a fisiologia vocal, colaborando para que o sexo masculino tenha naturalmente uma voz mais grave que a voz feminina.⠀
Pensem bem antes de utilizar tais substâncias! Não sacrifique a feminilidade por um corpo super sarado. ⠀
Nódulos da Tireoide
Os chamados nódulos tireoidianos costumam ser muito comuns. Quanto mais idade, maior a chance de desenvolver nódulos na tireoide, sendo mais comum em mulheres. ⠀
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Embora não apresente sintomas frequentes, dependendo do tamanho, poderá incômodos, tais como: rouquidão, dificuldade para engolir, etc.⠀
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O diagnóstico é feito com a palpação da tireoide e com a ultrassonografia.⠀
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É de suma importância a avaliação de um especialista. Notou algo diferente? Procure seu médico.
Coronavírus x Doenças Endócrinas
Existe relação entre as doenças de natureza endócrina e o Coronavírus?
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Até o momento, podemos citar como grupo de risco os diabéticos e obesos. ⠀
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De qualquer forma, mantenha seu tratamento corretamente. Não deixe de tomar as medicações por conta própria e lembre-se, fazendo parte de grupo de risco ou não, fique em casa!
Alergia Alimentar
Um simples risoto de camarão pode representar um verdadeiro pesadelo para algumas pessoas. Lábios inchados e dificuldade para respirar são algumas das consequências da ingestão do alimento nos casos de alergia.
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As alergias alimentares ocorrem quando há uma reação anormal do nosso sistema imunológico ás proteínas dos alimentos, geralmente causadas pelo aumento da permeabilidade intestinal (alto consumo de ultraprocessados, embutidos, corantes, conservantes, álcool, excesso de glúten). ⠀
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Geralmente ocorrem de maneira imediata por serem mediadas pelo anticorpo E (IgE), dessa forma, o diagnóstico é facilitado e muitas vezes feito pelo próprio paciente, mas também podem ocorrer de maneira tardia – em até dias após. ⠀
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Tem maior prevalência na infância devido ao processo de maturação do sistema imune. Os principais sinais e sintomas são: ⠀
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– Coceira e vermelhidão na pele;⠀
– Manchas avermelhadas e inchadas na pele;⠀
– Inchaço nos lábios, língua, orelhas ou olhos;⠀
– Aftas;⠀
– Sensação de desconforto na garganta;⠀
– Falta de ar e dificuldade em respirar;⠀
– Dor abdominal e excesso de gases;⠀
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Fique atento aos sinais do seu corpo!
Você conhece a intolerância alimentar?
Pois saiba que você se torna intolerante a um alimento quando a capacidade de digestão desse alimento é reduzida – ou seja – você não produz enzimas digestivas na quantidade e/ou qualidade que deveria para “quebrar” os alimentos em partículas absorvíveis. ⠀
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As causas são variadas, desde infecção até genética. Por exemplo, na intolerância a lactose (carboidrato do leite), você pode predispor uma condição gênica que limita a produção de lactase (enzima que quebra em pedaços pequenos a lactose e deixa disponível para absorção).
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Diferente das hipersensibilidades ou alergias, as manifestações clínicas da intolerância são quase sempre gastrointestinais, como cólicas, diarreia, flatulência, eructação, azia, vômitos, irritabilidade e mal estar. O diagnóstico é clínico, mas existem testes genéticos que ajudam no diagnóstico e prevenção.
Frutas x Diabetes
É bem comum, após o diagnóstico de diabetes, surgirem dúvidas nos pacientes em relação ao consumo de frutas. Alguns até perguntam se há alguma fruta proibida.
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O importante é: NENHUMA fruta é proibida só pelo fato do paciente ser portador de diabetes. Algumas podem subir mais a glicemia do que outras, mas somente isso não basta para proibir o consumo⠀
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O mais importante é a quantidade, qualquer fruta está liberada desde que a porção seja respeitada e tudo isso é discutido em consulta⠀
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O segredo é ter equilíbrio sempre
Barriga estufada
Conheça as possíveis causas.
Separei algumas possíveis causas para a famosa barriga estufada!
– Alimentos que naturalmente formam gases: Quer um exemplo clássico? Feijão! O feijão é uma ótima fonte de fibras e proteínas. Eles também contém um trissacarídeo chamado rafinose que as bactérias precisam digerir. E é justamente esse processo de digestão que pode produzir gás e levar ao inchaço. Além do feijão, brócolis, couve e couve de Bruxelas também são fontes de rafinose.⠀
– FODMAPs, conhece? FODMAPs é uma sigla para oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis. Estudos indicam que quando os FODMAPs foram eliminados os sintomas gastrointestinais melhoraram de forma consistente os sintomas de gases de voluntários. Quer exemplos de alimentos do grupo FODMAPs? Trigo, centeio, legumes e leguminosas e algumas frutas como maçã, pêra, manga, melancia, pêssegos, ameixa. A frutose do mel é incluída.⠀
– Alimentos com lactose. As principais fontes alimentares incluem leite, iogurte e queijo – mas nesse caso é importante fazer o diagnóstico diferencial com intolerância à lactose. ⠀
– Carboidratos que incluam sorbitol, manitol e xilitol.