Insulina inalável
Aprovada nos Estados Unidos desde 2014, finalmente foi aprovada no mercado brasileiro a insulina inalável humana em pó. É uma insulina de ação rápida, aquela administrada antes das refeições⠀
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Seu tempo de ação é mais ágil do que o das versões injetáveis💉. Isso se deve justamente à absorção pelos pulmões, que acontece mais rapidamente.⠀
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Antes de usar, todos os pacientes deverão fazer exames para saber se possuem ou não problemas respiratórios capazes de atrapalhar a absorção da insulina. Fumantes🚬 ou presença de enfisema, asma e outras doenças pulmonares crônicas contraindicam o seu uso.⠀
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Só pode ser usada a partir dos 18 anos(devido estudos) e serve para diabetes 1⃣ e 2⃣, mas pelo fato de as doses serem fixas(só tem 4/8 ou 12 unidades) creio que beneficie mais DM2 inicialmente. Lembrando também que as insulinas de uso basal/lentas devem permanecer. A inalada só substitui as insulinas rápidas
TCA – Transtorno de Compulsão Alimentar
O Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica é um transtorno psiquiátrico que acaba por desencadear muitas patologias orgânicas como dislipidemias, obesidade, hipertensão, diabetes entre outras. 🧬⠀
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É mais frequente em mulheres e em quase 80% dos casos é acompanhado de outra doença psiquiátrica, como fobias, depressão, transtorno pós traumático, etc…
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As principais características são:⠀
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– Episódios recorrentes de compulsão alimentar, caracterizado por ambos os seguintes critérios:⠀
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ingestão, em um período limitado de tempo (por exemplo, dentro de um período de 2 horas), de uma quantidade de alimentos maior do que a maioria das pessoas consumiria associado a um sentimento de falta de controle sobre o episódio .⠀
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– Os episódios estão associados a três (ou mais) dos seguintes critérios: ⠀
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1. comer até sentir-se desconfortavelmente repleto;⠀
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2. comer mais rapidamente do que o normal;⠀
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3. comer sozinho por ter vergonha da quantidade de alimentos que está consumindo;⠀
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4. comer grandes quantidades de alimentos, quando não está sentindo fome real;⠀
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5. sentir repulsa por si mesmo, depressão ou culpa após comer excessivamente. ⠀
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Nem todo paciente que apresenta compulsão alimentar é obeso, aliás até 50% deles NÃO apresenta sobrepeso ou obesidade!
Menopausa
Com o passar do tempo, o estrogênio também começa a falhar e na ausência desses dois hormônios, fica caracterizada o início da menopausa. Para que isso aconteça, é preciso a confirmação, sem que a mulher menstrue pelo período de um ano. Os sintomas mais frequentes são os famosos calores; perda de apetite sexual, com a diminuição do “trotismo” da vagina; ressecamento da pele; cabelos quebradiços e unhas fracas. ⠀
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Através da Terapia de Reposição Hormonal (TRH), que é a administração de um hormônio que o organismo deixou de produzir. O endocrinologista faz reposição hormonal para várias glândulas, como tireoide, pâncreas e nesse caso, os ovários. Se a mulher tem útero, a TRH deve ser feita com estrogênio e progesterona. ⠀
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Se não tem, basta o estrogênio, que existe em forma de comprimidos, adesivos, gel, implante e spray nasal. As doses e tipos de estrogênios devem ser individualizados para cada mulher, de forma que ela se sinta confortável. Na reposição bem feita, a mulher não incha, não engorda e se protege da falta de hormônios a longo prazo, como a osteoporose.⠀
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Consulte seu médico
Comer saudável custa caro?
Quando falamos em alimentação saudável, muitas pessoas logo pensam em produtos ou lojas especializadas, já colocando dificuldade no processo de mudança de hábitos.⠀
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Mas na verdade, os alimentos saudáveis estão à disposição de todos, em feiras, sacolões, açougues e na sua hortinha do quintal.
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Salgados, bombons “fit”, snacks saudáveis, barrinhas e por aí vai, são opções práticas para alguma eventualidade, mas não devem fazer parte da rotina alimentar de ninguém.⠀
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Dê preferência aos alimentos pouco processados, “comida de verdade”, e te garanto: você vai economizar!⠀
Por que eu não consigo emagrecer?
Atualmente, grande parte da demanda dos consultórios de endocrinologia está relacionada ao excesso de peso. Tanto a obesidade quanto o sobrepeso são motivos de reclamações nas consultas médicas. 👨🏻⚕⠀
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Perder peso não é fácil para ninguém. O tratamento tem altos e baixos e isso é normal, o que importa é seguir em frente independente das adversidades.
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Aqui vão alguns dos erros mais comuns praticados pelos pacientes:⠀
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Erro 1 ⠀
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Comeu muito no dia anterior? Tudo bem! No dia seguinte vida que segue, volte a sua programação usual.⠀
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O que sai muito da boca dos pacientes é a reclamação “comecei o café da manhã ou outra refeição errada e ai já desanimei para seguir o resto do dia e comi o dia todo errado”.⠀
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Erro 2
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Deixar de tomar o remédio porque vai beber. Não teria que ser o contrário? Deixar de beber por um tempo e dê preferência ao tratamento.⠀
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Erro 3 ⠀
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Não ir às consultas mensalmente ou parar a medicação por conta. Os pacientes que mais perdem peso e conseguem mante-lo são os que vão às consultas mensais religiosamente!⠀
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Erro 4
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Não seguir as dietas aos finais de semana, o máximo que você vai conseguir é manter o peso e olhe lá. Tem que ter refeição livre e não o final de semana todo livre.
Fome X TPM
Na fase pré-menstrual, as mulheres passam por diversas alterações hormonais. E uma delas é a queda da serotonina, o hormônio do bem-estar.
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Para produzi-la, o organismo precisa de uma substância chamada triptofano, que é encontrada em alimentos como o chocolate, a banana e o queijo. Ao comer estes alimentos, acionamos áreas do cérebro responsáveis pela sensação de prazer.
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Além do triptofano, outros nutrientes escassos no período pré-menstrual são o magnésio, o cálcio e o ferro – que são encontrados nas carnes, no leite, em sementes e no ovo.
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É por isso que, na TPM, comer traz uma sensação reconfortante. De certa forma, as mulheres estão repondo aqueles nutrientes que fazem falta. E no caso da gula por doces e pelos demais alimentos ricos em carboidratos, tendem a ter uma recompensa maior, que é a produção do hormônio do bem-estar.
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Mas, calma… Tem como ser feliz na TPM sem pegar pesado. Deixe de lado os alimentos muito gordurosos e fique com aqueles mais saudáveis.
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Dica: a banana é uma fruta rica em vitamina B6, triptofano e magnésio. Substitua as sobremesas por uma banana polvilhada com canela, para regular os níveis de açúcar do sangue e se sentir saciada!
Obesidade mata mais do que acidente de carro, terrorismo e alzheimer
Obesidade mata mais do que acidente de carro, terrorismo e Alzheimer! Infelizmente esta informação não me surpreende. Não é de hoje que se alerta sobre os efeitos causados pelo sobrepeso. ☠
Muitas pessoas ainda não se deram conta da obrigação de ter uma vida mais saudável e insistem em trilhar um caminho que passa pela má alimentação, sedentarismo, obesidade, desenvolvimento de doenças (diabetes, hipertensão, câncer, etc.) e a morte.
A obesidade foi causadora de 7% de todas as mortes no mundo, em 2015, segundo estudo feito por pesquisadores financiados pela Fundação Bill e Melinda Gates. Foram 4 milhões de pessoas que perderam suas vidas em decorrência do sobrepeso, número maior que se somadas as mortes causadas no trânsito, Alzheimer e terrorismo.
Para reverter este cenário negativo, é preciso que as pessoas tenham consciência sobre a necessidade de não ficar parado, comer melhor e, valorizar a VIDA.
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As dietas de verão e os transtornos alimentares
As festas de fim de ano e verão já estão chegando, isso faz, naturalmente, com que as mulheres fiquem mais preocupadas com o excesso de peso e acabem buscando qualquer informação sobre como eliminá-los. 🍴
Bancas de jornal, sites e blogs na internet estão recheados de notícias sobre perda de peso rápido, com dicas e receitas de “dietas da moda”. Muitas dietas também são encontradas em livros vendidos por todo o país.
Alerto que as tentativas de redução de peso sem acompanhamento médico podem criar problemas graves! ☠
A busca pelo corpo das modelos e mulheres apresentadas nas mídias de massa (novelas, seriados, filmes e revistas) é o principal motivo pelo qual as pessoas buscam as “dietas da moda”. Mas estas pessoas também podem apresentar alguns transtornos alimentares como a anorexia e a bulimia nervosa.
Os transtornos alimentares não são doenças endocrinológicas, mas geram consequências, como diversos distúrbios hormonais.
Antes de seguir qualquer dieta, procure um médico. Saúde em primeiro lugar. 😉
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Medicamento para hipertensão pode causar câncer – alerta Anvisa
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta terça-feira (4) um alerta para o aumento do risco de câncer de pele não melanoma decorrente do uso frequente do medicamento hidroclorotiazida, utilizado para tratamento da hipertensão arterial e no controle de edemas.
De acordo com a agência, em um dos estudos, foi observada também uma possível associação entre câncer de lábio e a exposição ao medicamento. “Ações fotossensibilizadoras da hidroclorotiazida, que facilitam a sua absorção pela pele, podem atuar como um possível mecanismo para a doença.”
Diabetes é um dos problemas mais recorrentes da saúde pública
Um dos mais recorrentes problemas de saúde pública do mundo, o diabetes pode ser prevenido ou controlado por meio da adoção de um estilo de vida saudável, que inclua a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada, controle do peso e abandono de hábitos nocivos, como tabagismo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Além disso, é muito importante que o paciente esteja em dia com os exames de rotina e utilize diariamente os medicamentos, quando receitados pelo médico.
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