Você sabe o que eles realmente são?
Os nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos e que possuem funções específicas no organismo. Eles são essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Cada alimento possui nutrientes, mas nenhum alimento consegue reunir todos os necessários para o nosso organismo, daí a necessidade de uma dieta balanceada. 😋😉
