O famosos Pré-treino exerce uma função importantíssima, ofertando energia do início ao fim, que equilibra o padrão ideal de movimentos no treino, independentemente da modalidade. Mas afinal, o que consumir antes dos exercícios?⠀
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Nutrientes! Seja através de alimentos ou até mesmo por suplementos, que servem tanto para complementar sua refeição ou, para quem tem dificuldade de comer em determinados momentos. Vale lembrar que a prescrição destes produtos deve ser exclusivamente para você, considerando suas particularidades e seus objetivos.⠀
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Consulte um médico e saiba mais!
