Na realidade, nesse período, nosso organismo acaba acelerando o gasto energético, na intenção de manter a temperatura do corpo estável. Dessa forma, acabamos consumindo mais calorias para compensar a perda energética.
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É importante manter o equilíbrio em todas as estações. A alimentação saudável e a presença de exercícios físicos é de extrema necessidade.
