Sarcopenia: Exercícios e terceira idade
sexta-feira, 08 janeiro 2021
Já ouviu falar em Sarcopenia? Essa doença se caracteriza pela perda muscular comum com processo natural do envelhecimento. Nos idosos, treinos de força são extremamente benéficos, já que não apenas aumentam a testosterona livre, mas também favorecem o aumento na retenção e no ganho de massa magra. O acompanhamento médico e é fundamental nesta fase da vida, consulte um médico especializado.
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