A chamada endorfina se caracteriza por ser uma substância natural, que é produzida pelo cérebro, mais precisamente na glândula hipófise, carregando potente ação analgésica. ⠀
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Ao ser liberada, ela estimula uma sensação de bem-estar, provocando uma melhora no humor.
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O processo de produção e liberação desta substância acontece durante e depois de uma atividade física, dependendo das características e intensidade do exercício praticado.
